L'OMS recommande à tout le monde de faire de l'activité physique de manière régulière => la marche nordique est probablement une activité pour vous.
Pratiquée en extérieur, elle vous aidera à améliorer votre condition physique, votre coordination, votre équilibre. Vous y trouverez également une activité sociale, qui vous permettra de décompresser après vos journées de travail.
Notre club, NSL, vous propose des activités sur la région de Rochefort/Jemelle et Vaux-Sur-Sûre et ses alentours.
Rochefort : 2 séances "découverte" - avec possibilité de suivre avec un cycle d'initiation
Vaux-sur-Sûre: 2 séances "initiation" - avec possibilité de suivre avec un cycle "sportif" et "dynamique"
Pour participer aux séances découvertes ou d'initiation, il ne faut pas de pré-requis.
Par contre, le cycle de Vaux-sur-Sûre est assez "sportif", il est obligatoire de savoir marcher 5km en 1h afin de pouvoir suivre.
Si vous avez des questions, n'hésitez pas à nous contacter par mail : nordicspiritlux@gmail.com , en précisant la zone pour laquelle vous désirez des infos (Rochefort ou Vaux-Sur-Sûre).
