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dimanche 10 février 2019

Cycles de marche nordique - Printemps 2019



Nassogne - Moniteur : Bruno Tonglet
4 cours d'initiation suivis de 6 balades encadrées
1er cours le mardi 12 mars en soirée au centre sportif de Nassogne
Prix: 70€ pour les 10 séances
le reste des séances aura lieu les samedis matins à partir de 9h30 (du 23 mars au 18 mai)
places limitées aux 14 premiers inscrits 
inscription uniquement via : nordicspiritlux@gmail.com
date limite d'inscription : le 5 mars

Vaux-sur-Sûre - Monitrice : Gabrielle Magis
les mardis de 18h30 à 20h00
initiation des nouveaux sur 2 séances: les 9 et 16 avril 2019 de 18h30 à 20h00 à Morhet-Station (Hall sportif)
Cycle de marches nordiques du mardi 23/04 au mardi 25/06 (10 séances)
Prix: 15€ pour les 2 séances d'initiation - 70€ pour les 10 séances suivantes
Inscriptions et infos, uniquement via : nordicspiritlux@gmail.com
Nombre de place limitée ...
Dates limites d'inscription : le 2 avril pour l'initiation
le 16 avril pour le cycle de randos


Houffalize - Monitrice : Gabrielle Magis
les jeudis de 18h30 à 20h00
initiation des nouveaux sur 2 séances: les 11 et 18 avril 2019 de 18h30 à 20h00 à Houffalize (CS)
Cycle de marches nordiques du jeudi 25/04 au jeudi 27/06 (10 séances)
infos : Centre sportif de Houffalize  - Christophe Gaudron csct@skynet.be  061 28 90 52  ou  0495 355 632
Date limite d'inscription : le 2 avril

lundi 28 janvier 2019

Rando Club - 3 février 2019 - Parfond'Ry


Dimanche 3 février - Parfond'Ry
RV 9h30 - une bonne rando de 9km - D+ 280m 


Rando annoncée de couleur Rouge* 
mais devenue Noire






* Difficulté des randos:
verte: randonnée la plus facile: pas de dénivelé, pas de difficulté technique
bleue: randonnée d'un niveau moyen : dénivelé faible, quelques passages techniques 
rouge: randonnée exigeant un bon niveau physique, dénivelé de D+150m min pour 10 km
noire: randonnée difficile, exigeant un bon niveau technique et physique, dénivelé important de D+250m min pour 10km.


vendredi 4 janvier 2019

Rando Club - 20 janvier 2019

Ave-et-Auffe

Bruno sera votre guide sur 10 km

Dans le cadre du Point Vert Adeps 

RV à 9h30 au Camping
Rue du Roptai 34
5580 Ave-et-Auffe

Inscription obligatoire par mail avant jeudi 17/01 à nordicspiritlux@gmail.com



samedi 29 décembre 2018

Bonne année


2019 sera encore plus pétillante que 2018,
des cours à Vaux-sur-Sûre, à Nassogne, des tests de matériel, des rencontres interclubs ...

On se revoit bientôt, après les fêtes. pour parcourir plein de kms dans notre belle province.

Nordic Spirit Luxembourg et toute son équipe.

mardi 20 novembre 2018

Rando du club du 16 décembre


16 décembre - Freylange

 On a fini l'année en beauté et en forme ... 
RV en 2019 pour de belles aventures nordiques.

Un bonnet de père Noël, une écharpe rouge, une fausse barbe (ou une vraie moustache), sur une idée de Nathalie, nous avons fait la fête !

10 km dans la bonne humeur, agrémentés de ravitaillements imprévus ...au départ, au milieu et à l'arrivée.






Et notre secrétaire, il ne change pas ! Regardez à droite sur la 1ère page de "Marche Nordique Magazine" ...