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vendredi 4 janvier 2019

Rando Club - 20 janvier 2019

Ave-et-Auffe

Bruno sera votre guide sur 10 km

Dans le cadre du Point Vert Adeps 

RV à 9h30 au Camping
Rue du Roptai 34
5580 Ave-et-Auffe

Inscription obligatoire par mail avant jeudi 17/01 à nordicspiritlux@gmail.com



samedi 29 décembre 2018

Bonne année


2019 sera encore plus pétillante que 2018,
des cours à Vaux-sur-Sûre, à Nassogne, des tests de matériel, des rencontres interclubs ...

On se revoit bientôt, après les fêtes. pour parcourir plein de kms dans notre belle province.

Nordic Spirit Luxembourg et toute son équipe.

mardi 20 novembre 2018

Rando du club du 16 décembre


16 décembre - Freylange

 On a fini l'année en beauté et en forme ... 
RV en 2019 pour de belles aventures nordiques.

Un bonnet de père Noël, une écharpe rouge, une fausse barbe (ou une vraie moustache), sur une idée de Nathalie, nous avons fait la fête !

10 km dans la bonne humeur, agrémentés de ravitaillements imprévus ...au départ, au milieu et à l'arrivée.






Et notre secrétaire, il ne change pas ! Regardez à droite sur la 1ère page de "Marche Nordique Magazine" ...





















Rando Club 18 novembre

La nature en automne,
un super groupe pour cette rando sur Houffalize ce 18 novembre.















jeudi 1 novembre 2018

Oxfam Trail Walker - Dans la grande forêt de St-Hubert


Accueil


ça se passe près de chez nous ...et c 'est pour bientôt, il nous reste 10 mois pour nous préparer,

si vous êtes intéressés, envoyez un mail à nordipiritlux@gmail.com et on s'organisera pour la composition des équipes.


mercredi 24 octobre 2018

Découverte Trail 4/11 à Chevetogne


Message du "RunExpert Team" :
"Il y a déjà une dizaine de jours avait lieu l'initiation aux bâtons spécifiques pour le Trail.
Nous avons eu la chance de bénéficier des explications de Bruno Tonglet, un moniteur spécialisé et breveté en marche Nordique. Il nous a montré la gestuelle à adopter ainsi que différentes techniques permettant d'utiliser correctement les bâtons.
Chaque mois, nous vous proposons une activité spéciale 📆
La prochaine aura donc lieu dans le courant du mois de décembre... Avez-vous des idées concernant l'activité que nous allons vous proposer ? "