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mardi 31 août 2021

Rando Club - 12 septembre - Libramont

 Notre prochaine rando du club sera le 12 septembre à Libramont.

On vous donne RV à 9h30

sur le parking de l'école secondaire St-Joseph, 

rue de Bonance, 6800 Libramont.

Le parcours sera assez plat, très peu de dénivelés, ce sera l'occasion d'allonger ses foulées sur 9,5 km de rando.

Nous démarrerons par la traversée du parc, avant de s'enfoncer dans le bois.

Inscriptions obligatoires par mail à nordicspiritlux@gmail.com avant jeudi 9 septembre.

gratuit pour les membres du club (5€ pour les personnes extérieures)





mercredi 18 août 2021

Initiation à la marche nordique - Nassogne & sa région

 Vous avez envie de vous initier à la marche nordique, apprendre à utiliser des bâtons en marchant ?  

!! ça démarre bientôt !! => le 10 septembre 

Il est temps de vous inscrire. Il y aura seulement un cycle de 4 séances d'initiation. Ensuite, vous aurez la possibilité de poursuivre en venant aux randos qui suivront, en découvrant différents endroits de la région.


Inscriptions obligatoires par mail avant le 5 septembre :

nordicspiritlux@gmail.com




mardi 17 août 2021

Initiation à la marche nordique sur Vaux-sur-Sûre

Vous avez envie de vous initier à la marche nordique, apprendre à utiliser des bâtons en marchant ?  

!! ça démarre bientôt !! => le mardi 31 août 

Il est temps de vous inscrire. Il y aura seulement un cycle de 3 séances, qui seront organisées à Morhet-Station (centre sportif de Vaux-Sur-Sûre) - 30€ (prêt de bâtons gratuits)

Ensuite, vous aurez la possibilité de poursuivre en venant aux randos qui suivront, en découvrant différents endroits de la commune.


Inscriptions obligatoires par mail avant le 27 août :

nordicspiritlux@gmail.com






samedi 14 août 2021

Rando Club 22 août - à Bande

Bruno vous guidera ce mois-ci, au départ est de l’église de Bande (NASSOGNE). 

Coordonnées GPS N 50°09.978’ & E 5°24.865’

Ce n’est pas difficile de trouver l’église mais venant de la N 4 ce n’est pas toujours évident. La route venant d’Hargimont était praticable mais à sens unique. Le retour se fait par déviation. Les inondations ont fait des dégâts à l’endroit (passage de la Wamme, affluent de la Lhomme et de la Lesse ensuite).


Le départ aura lieu à 9h30 pour 11 kms avec D+ 286. 

Rando de couleur bleue*.

Les pluies ont fait des dégâts surtout sur les premiers chemins forestiers en côte mais ça passe.


Les inscriptions sont obligatoires par mail à nordicspiritlux@gmail.com avant jeudi 19 août.

Rando gratuite pour les membres du club (7€ pour les personnes extérieures, à payer sur place)











 

mardi 29 juin 2021

Rando Club - reportée au dimanche 25 juillet à STOUMONT

!! En raison de la situation actuelle, la rando prévue le 18 juillet est reportée au 25 juillet !! 

Ce we, allons tous aider nos proches ... et on se retrouvera sur notre belle rando le we d'après.


(Les pré-inscrits doivent re-confirmer leur présence le 25 juillet)


Il faut parfois sortir de sa zone de confort, et de sa région => RV sur un parcours 'Extratrail', en mode marche nordique "sportive".

C'est l'été, et il faut prendre le temps de découvrir un peu notre région. Le parcours qu'on vous propose est de loin un des plus beaux des 'extratrails', et ce n'est pas un des plus fréquentés => on y sera tranquille pour admirer les beaux paysages.

La base de la sortie est de 14 km, avec beaucoup de dénivelés => c'est donc une rando noire* (voir plus bas).

Au besoin, on pourra raccourcir pour certains, on verra sur place.

Nous comptons 3h30 pour effectuer le parcours complet.

Après la rando, on vous propose de manger un petit bout sur place, dans un petit resto sympa.

=> je publierai les infos plus tard à ce sujet.


Obligation de s'inscrire par mail avant le jeudi 22 juillet à nordicspiritlux@gmail.com (dire si vous comptez rester pour manger après)

En fonction des inscriptions, on organisera des co-voiturages.

D'ici-là, n'oubliez pas de muscler vos mollets d'or :) 





jeudi 17 juin 2021

Les bâtons en trail ...

 Les "Trails", cette sorte de challenge à la mode ... tout le monde a envie de s'y tester un jour, et beaucoup se demandent si l'utilisation de bâtons aide le trailer dans son effort. 

Avec une certaine technique, et des conseils appropriés, vous vous rendrez vite compte que vous ne pourrez plus vous en passez. 


Notre club organise une séance "one shot" le 2 juillet, alors, serez-vous là ?


Inscription obligatoire par mail avant le 25 juin à nordicspiritlux@gmail.com 

(nom + prénom + date de naissance et adresse)

+ payer 10€ sur le compte du club Nordic Spirit Luxembourg  : BE51 9731 5092 5162 

vendredi 11 juin 2021

Rando Club - 20 juin - Chêne

Le soleil est là et la nature est bien verdoyante, alors on vous donne RV dans le petit village de Chêne, sur la commune de Léglise pour notre prochaine sortie.

Un nouveau parcours à découvrir, sous le guidage de Geoffrey ! 

Au départ de la ferme de la Géronne, nous emprunterons des chemins de crête, offrant de superbes points de vue sur la région.




Infos:

9H30: RV dans le centre du village de Chêne - 6860 Léglise

11 km - D+ 250m - rando rouge* 

Inscriptions obligatoires pour jeudi 17 juin à nordicspiritlux@gmail.com